CARTEL

AVISOS

LA FIBROMIALGIA NO ES INVISIBLE AUNQUE ALGUNOS LA QUIERAN TAPAR

¿QUE ES AFIPRE?

Afipre es una Asociación de Puerto Real , que nace con la necesidad de hacer un frente a las carencia sanitarias,sociales y personales que surgen como consecuencia de esta enfermedad o sindrome Fibriomialgico, que asociado en muchas ocasiones y se solapa con otros Sindromes.
Para mejorar la calidad de vida de los enfermos en la Asociacion se ofrece valoracion por psicologo y fisioterapeuta, distintas terapias, cono rehabilitacion,masaje individulaes, ejercicios de memoria,mejora de los habitos alimenticios, asi como mejora en la vida cotidiana para sobrellevar la enfermedad cada dia, mejorando la calidad de vida.
NOSOTRAS SI TE ENTENDEMOS... TE ESPERAMOS

jueves, 28 de abril de 2016

TENGO FIBRIOMIALGIA ¿ LO CUENTO O LO OCULTO?

Tengo Fibromialgia, ¿lo cuento o lo oculto?

Si sufres Fibromialgia has podido entender perfectamente el título de este post. El tiempo que tarda un paciente de Fibromialgia en conocer su diagnóstico es de 5 años de promedio. Aunque puede dilatarse en el tiempo muchos años más. Una vez tiene nombre tu dolencia empieza otro calvario.
Empezando por tu médico que en muchos casos no entiende la enfermedad y por consiguiente no sabe el dolor extremo que sufres, no tiene solución a esos dolores y además te indica que sigas con tu vida, tomes analgésicos, antidepresivos e inductores del sueño y a vivir como puedas.
Tu familia y amigos no disponen de información para saber el grado de dolor que sufres, además el propio médico les indica que deben animarte a seguir una vida normal y dejarte de bobadas y lamentaciones.
Empiezas a buscar información y te encuentras con personas que hace años sufren la enfermedad y algunas de ellas incluso aconsejan no contar en el trabajo que sufres Fibromialgia pues te expones a burlas, malos consejos e incluso el despido.
La incomprensión de esta enfermedad es muy dura.
¿Por qué enfermos diagnosticados por otras enfermedades son apoyados por la sociedad, amigos y familiares, y un enfermo de Fibromialgia se siente rechazado por todos ellos?
La Fibromialgia es una enfermedad muy severa, la persona que la sufre siente dolor en todo su cuerpo, empezando por migrañas, dolores cervicales, dolor en la cara, dolor en brazos, manos, piernas, rodillas, pies.
No puede descansar por la noche, aunque se acuesta muy cansado porque muchos de ellos sufren fatiga crónica, no pueden dormir,más de tres horas seguidas a causa de los dolores corporales y que su cerebro tiende a estar despierto, les impiden descansar y por lo tanto recuperarse y levantarse al día siguiente descansados.


escuchar esta cancion


martes, 19 de abril de 2016

PULCERAS PARA LA FERIA 2016



PULSERAS PARA LA FERIA 

LA ASOCIACION DE FIBRIOMIALGIA DE PUERTO REAL PONE A LA VENTA PARA SU MANTENIMIENTO ESTAS PULSERAS 



COMPRALA Y ESTARÁS AYUDANDO A UNA ASOCIACION 
QUE REALIZA MÚLTIPLES ACTIVIDADES 
PARA LAS ENFERMEMAS 
DE
FIBRIOMIALGIA

CENTRO CIVICO CIUDAD ABIERTA 
PUERTO REAL 


lunes, 11 de abril de 2016

100 SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA.

-Aislamiento

´-Alergia a ciertos medicamentos, alimentos y aditi
vos alimentarios

-Alodinia, duelen las cosas que normalmente no son dolorosas, como un roce o una ráfaga de viento


-Altos niveles de la sustancia P, responsable del aumento de los niveles de dolor

Amigdalitis y laringitis frecuentes

Angustia

Ansiedad


Astenia (cansancio y debilidad física)

Aumento de dolor después de periodos de estrés o ansiedad

Aumento de dolor tras exagerar en tiempo o intensidad la realización de ciertas ACTIVIDADES cotidianas

Aumento o pérdida inexplicable de peso

BAJA autoestima o sensación de que no se es valorado

Baja de la líbido

Boca seca

Bruxismo, rechinan los dientes

Calambres y espasmos nocturnos

Cistitis Intersticial; dolor o ardor al orinar, necesidad imperiosa de orinar con frecuencia

Costocondritis, dolor torácico y en el pecho ocasionado por la inflamación del cartílago que une a las costillas con 

el esternón

Crisis de llanto

Crisis de pánico

Deficiencia de magnesio

Depresión

Desequilibrio o inestabilidad, se siente una mala coordinación en el cuerpo

Dificultad para conciliar el sueño o permanecer mucho tiempo dormidos

Dificultad para expresarse o comunicarse

Dificultad para levantar o bajar los brazos

Dificultad para relajarse

Dificultad para subir o bajar escaleras

Disfagia, dificultad para tragar

Dismenorrea, menstruaciones muy dolorosas

Disminución de fuerzas en las piernas

Disminución de la agudeza auditiva

Disminución de la tolerancia al ejercicio

Disminución del rendimiento físico

Disminución del rendimiento intelectual

Disnea, falta de aliento

Dolor al masticar

Dolor ante la presión en al menos 11 de los 18 puntos sensibles del cuerpo

Dolor articular; las articulaciones no se ven afectadas pero parece que proviniera de ellas

Dolor de la articulación temporo-mandibular (al abrir o cerrar la boca)

Dolor de oídos o picazón en las orejas

Dolor en todo el cuerpo

Dolor en y detrás de los ojos, la fibromialgia también puede causar dolor en los músculos oculares.

Dolor sinusal, parecido a la sinusitis sin signos radiológicos

Dolores de cabeza

Dolores espontáneos, difusos y lacerantes en músculos, tendones, ligamentos y piel

Endometriosis, que causa dolor en la parte inferior del abdomen, irregularidades menstruales e infertilidad

Enfermedad celíaca, intolerancia al gluten

Entumecimiento

Escalofríos

Falta de fuerza para articular palabras, falta de voz

Fenómeno de Raynaud (cambio de color y reducción de temperatura en los dedos, orejas, nariz)


Fibroniebla o niebla cerebral

Fotofobia, imposibilidad de soportar la luz fuerte del día o destellos de la luz artificial

Hipersensibilidad a ciertos olores, como el shampoo, productos de limpieza, perfumes, gasolina, cigarro, etc.

Hipersensibilidad al ruido, un sonido puede ocasionar alta irritabilidad, dolor de cabeza y náuseas en la persona

Humor cambiante

Inadaptación al esfuerzo

Irritabilidad

Ligera torpeza al moverse; la persona se lesiona, choca o tropieza sin razón aparente.

Masticación difícil, dificultad para morder una manzana


Niveles bajos de serotonina, la cual ayuda a regular el dolor

Niveles bajos de vitamina D, su adecuado consumo es primordial para mantener a los músculos sin dolor y mejorar la fatiga

Ojos secos, se percibe picazón, enrojecimiento y sensación arenosa

Palpitaciones o ritmo cardiaco irregular y rápido

Parestesias, hormigueos en las extremidades

Pérdida de cabello, sobre todo en periodos de estrés o brotes

Pérdida de fuerza de prensión manual

Piel seca, escamosa o rasposa

Presencia de alguna otra enfermedad reumática como el Lupus o la Artritis Reumatoide

Problemas de concentración

Problemas de memoria

Problemas de tiroides

Problemas en la visión

Prolapso de la válvula mitral

Respiraciones rápidas y pequeñas, en vez de lentas y profundas

Rigidez, sobre todo después de permanecer mucho tiempo en una sola posición

Sensación de confusión

Sensación de desmayo, las personas sienten que en cualquier momento van a desvanecer

Sensación de necesitar apoyo de alguien para caminar

Sensación de picazón y necesidad de rascarse (sobre todo a nivel de los tobillos y los antebrazos)

Sensación de tener el conducto auditivo taponado, exceso de cerumen

Sensación de tener mucosidad en la faringe

Sensibilidad a la humedad; algunas personas se sienten peor en ambientes secos que en ambientes húmedos, o viceversa

Sensibilidad a la presión atmosférica; cuando hay una tormenta la presión atmosférica baja y se incrementa el dolor

Sensibilidad a la temperatura ambiental; se tiene mucho calor en verano y mucho frío en invierno

Sensibilidad al utilizar lentes, ocasionando dolor en cara, nariz, orejas e incluso dientes.

Sensibilidad en el cuello dental (zona que une el diente con la encía)

Sensibilidad extrema en el cuero cabelludo

Síndrome de la vejiga irritable, pérdidas de orina al menor esfuerzo

Síndrome de las Piernas Inquietas, un deseo incontrolable de mover las piernas

Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple

Síndrome del Intestino Irritable, extrema sensibilidad a las contracciones musculares del intestino

Sofocos

Sudor abundante

Sueño no reparador, la persona se despierta como si no hubiera dormido en toda la noche

Vértigos, sensación de estar girando o no tener contacto con el suelo


Visión doble, borrosa o cambiante

Vulvodinia, dolor crónico de la vulva que dificulta mucho tener relaciones, hacer ejercicio o sentarse

Zumbidos en los oídos